Das Wichtigste in Kürze
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Nachlassende Sehkraft ist selten eine Frage des Alters allein, sondern der Versorgung der Netzhaut
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Die Netzhaut hängt an Gefäßen, die dünner sind als ein Haar
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Lutein und Zeaxanthin lagert der Körper gezielt in der Makula ein
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Keinen der relevanten Schutzstoffe stellt der Körper selbst her
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Brille und Spritzen wirken am Symptom, nicht an der Versorgung
Häufige Sehprobleme und ihre Ursachen
Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und die altersbedingte Makuladegeneration haben unterschiedliche Verläufe, aber eine Gemeinsamkeit.
In allen Fällen geht es der Netzhaut schlechter, wenn ihre Versorgung nachlässt. Ernährung, Rauchen und UV-Belastung gelten als die drei Faktoren, die sich am deutlichsten beeinflussen lassen.
Was in der Netzhaut abläuft
Die Netzhaut ist eine hauchdünne Schicht aus Sinneszellen und das empfindlichste Gewebe im ganzen Auge. Sie arbeitet rund um die Uhr und braucht dafür ununterbrochen Sauerstoff, Nährstoffe und Schutzstoffe.
Versorgt wird sie über Mikrokapillaren. Alles, was Gefäße im Körper enger oder starrer macht, trifft diese Stelle zuerst.
Fällt die Versorgung ab, arbeiten die Zellen weiter, nur schlechter. Erst verschwindet der Kontrast, dann die Schärfe.
Nährstoffe mit Datenlage
Tägliche Gewohnheiten
Die 20-20-20-Regel gegen die Dauerspannung des Linsenmuskels. Sieben Stunden Schlaf, weil nachts die Regeneration läuft. Eine Sonnenbrille mit echtem UV-Filter. Ausreichend Wasser für einen stabilen Tränenfilm.
Warum das im Alltag meist nicht reicht
An dieser Stelle endet der übliche Ratgeber, und genau hier fängt das eigentliche Problem an.
Eine Brille korrigiert nur das Licht. Augentropfen erreichen die Netzhaut nicht. Spritzen kommen erst bei fortgeschrittenen Befunden und kosten bis zu zweitausend Euro. Und ein normales Multivitamin enthält in den seltensten Fällen Lutein.
Heidelbeere, Artischocke und Hagebutte auf dem Teller, jeden Tag, über Wochen.
Ocularixin fasst diese sechs Bestandteile in einer Kapsel täglich zusammen und ist genau auf diese Versorgung ausgelegt.
Häufige Fragen
Kann man Sehkraft natürlich verbessern? Bestimmte Nährstoffe und Gewohnheiten unterstützen die Versorgung der Netzhaut. Sie ersetzen keine augenärztliche Behandlung.
Wie lange dauert es, bis sich etwas ändert? Das hängt vom Ausgangsbefund ab. Bei Nährstoffen wird in der Regel mit mehreren Wochen bis Monaten gerechnet.
Reicht ein normales Multivitamin? Meistens nicht, weil Lutein dort selten enthalten ist und Anthocyane fast nie.