Allgemein

Sehkraft natürlich unterstützen: was zu Hause tatsächlich möglich ist

Petra Johannes -
Das Wichtigste in Kürze Nachlassende Sehkraft ist selten eine Frage des Alters allein, sondern der Versorgung der Netzhaut Die Netzhaut hängt an Gefäßen, die dünner sind als ein Haar Lutein und Zeaxanthin lagert der Körper gezielt in der Makula ein Keinen der relevanten Schutzstoffe stellt der Körper selbst her Brille und Spritzen wirken am Symptom, nicht an der Versorgung Häufige Sehprobleme und ihre Ursachen Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und die altersbedingte Makuladegeneration haben...
Weiterlesen

Tipps zur Abendruhe: Was den Körper auf die Nacht vorbereitet

AllgemeinPetra Johannes -
Der Übergang vom aktiven Tag in eine erholsame Nacht geschieht selten automatisch. Unser Körper reagiert auf Muster, Gewohnheiten und äußere Signale, die ihm vermitteln, wann Aktivität angesagt ist und wann Entspannung erfolgen darf. Viele Menschen kennen das Gefühl, dass der Kopf noch „läuft“, obwohl das Bett längst ruft. Umso wertvoller ist es, eine Abendroutine zu entwickeln, die den Körper auf angenehme Weise begleitet und ihm zeigt, dass sich der...
Weiterlesen

Natürliche Wege zur besseren Nährstoffaufnahme

AllgemeinPetra Johannes -
Viele Menschen achten heute bewusst auf ihre Ernährung und nehmen regelmäßig Vitamine oder Mineralstoffe zu sich. Doch was, wenn der Körper gar nicht alles verwerten kann, was wir ihm zuführen? Die Aufnahmefähigkeit unserer Zellen spielt eine entscheidende Rolle für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden. Genau hier setzen natürliche Wege an – denn die Natur hält zahlreiche Möglichkeiten bereit, um die Nährstoffaufnahme zu unterstützen und die Bioverfügbarkeit von Vitaminen, Spurenelementen und sekundären...
Weiterlesen

Sehkraft natürlich unterstützen: was zu Hause tatsächlich möglich ist

Petra Johannes -
Das Wichtigste in Kürze Nachlassende Sehkraft ist selten eine Frage des Alters allein, sondern der Versorgung der Netzhaut Die Netzhaut hängt an Gefäßen, die...
Weiterlesen

Tipps zur Abendruhe: Was den Körper auf die Nacht vorbereitet

Petra Johannes -
Der Übergang vom aktiven Tag in eine erholsame Nacht geschieht selten automatisch. Unser Körper reagiert auf Muster, Gewohnheiten und äußere Signale, die ihm vermitteln,...
Weiterlesen

Natürliche Wege zur besseren Nährstoffaufnahme

Petra Johannes -
Viele Menschen achten heute bewusst auf ihre Ernährung und nehmen regelmäßig Vitamine oder Mineralstoffe zu sich. Doch was, wenn der Körper gar nicht alles...
Weiterlesen

24h-Betreuung durch osteuropäische Betreuungskräfte: Wann ist sie sinnvoll und bei welchen Krankheiten notwendig?

Petra Johannes -
In einer immer älter werdenden Gesellschaft nimmt die Nachfrage nach individuellen Betreuungsmodellen stetig zu. Eine besonders gefragte Option ist die 24-Stunden-Betreuung durch Betreuungskräfte aus...
Weiterlesen
Mehr laden

Dr. Petra Johannes

Auf meinem Blog möchte ich mit Ihnen gerne meinen fachlichen Rat und praktische Tipps teilen. Mit über 30 Jahren Erfahrungen in den Bereichen Medizin und Heilkunde möchte ich Ihnen auf diesem Weg mein wertvolles Wissen an die Hand geben. Alle Inhalte sind mit Sorgfalt, Fachwissen und Liebe zum Detail zusammen getragen. Bitte beachten Sie, dass Sie selbst dafür verantwortlich sind, ob und wie Sie meine Tipps und Ratschläge befolgen.

Mehr zu mir...

Beliebte Beiträge

© Copyright - Dr. Petra Johannes