Viele Menschen achten heute bewusst auf ihre Ernährung und nehmen regelmäßig Vitamine oder Mineralstoffe zu sich. Doch was, wenn der Körper gar nicht alles verwerten kann, was wir ihm zuführen? Die Aufnahmefähigkeit unserer Zellen spielt eine entscheidende Rolle für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden. Genau hier setzen natürliche Wege an – denn die Natur hält zahlreiche Möglichkeiten bereit, um die Nährstoffaufnahme zu unterstützen und die Bioverfügbarkeit von Vitaminen, Spurenelementen und sekundären...
In einer immer älter werdenden Gesellschaft nimmt die Nachfrage nach individuellen Betreuungsmodellen stetig zu. Eine besonders gefragte Option ist die 24-Stunden-Betreuung durch Betreuungskräfte aus Osteuropa. Doch wann ist eine solche Betreuungsform sinnvoll, und bei welchen Erkrankungen kann sie notwendig sein? Dieser Artikel beleuchtet die wichtigsten Aspekte und gibt Orientierungshilfen für Betroffene und ihre Angehörigen. Wann ist eine 24-Stunden-Betreuung sinnvoll? Eine 24-Stunden-Betreuung ist insbesondere dann empfehlenswert, wenn eine kontinuierliche Unterstützung im Alltag...
Spermidin, ein natürlicher Bestandteil unserer Nahrung, hat in den letzten Jahren aufgrund seiner potenziellen Gesundheitsvorteile an Popularität gewonnen. Dieses Molekül, das in einer Vielzahl von Nahrungsmitteln vorkommt, wird mit einer Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften in Verbindung gebracht. Von der Verlangsamung des Alterungsprozesses bis hin zur Verbesserung der Herzgesundheit – die Forschung zu Spermidin ist vielfältig und vielversprechend. In unserem heutigen, schnelllebigen Leben suchen viele Menschen nach natürlichen Wegen, um ihre...
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Was bedeuten die Leberwerte? Leberwerte sind eine ganze Reihe unterschiedlicher Blutwerte, die erhöht sein können, wenn die Leber einen Schaden genommen hat oder wenn die...

Dr. Petra Johannes

Auf meinem Blog möchte ich mit Ihnen gerne meinen fachlichen Rat und praktische Tipps teilen. Mit über 30 Jahren Erfahrungen in den Bereichen Medizin und Heilkunde möchte ich Ihnen auf diesem Weg mein wertvolles Wissen an die Hand geben. Alle Inhalte sind mit Sorgfalt, Fachwissen und Liebe zum Detail zusammen getragen. Bitte beachten Sie, dass Sie selbst dafür verantwortlich sind, ob und wie Sie meine Tipps und Ratschläge befolgen.

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